Эмоциональный
интеллект
Четыре фигуры эмоциональной жизни — страх, вина, стыд и триумф. Сначала — теоретическая карта того, чем эти эмоции вообще являются и чем отличаются; затем — отдельный разбор каждой: история мысли, ключевые концепции, зрелые и патологические формы.
Страх
Самая древняя эмоциональная реакция. Сигнал об угрозе, мобилизация на действие, основа выживания — от рефлекса до экзистенциального ужаса.
Читать →Вина
Обращение не к наблюдателю, а к себе как носителю ответственности. Про то, что я сделал, могу исправить, чему могу научиться.
Читать →Стыд
Эмоция выставленности. Не «я сделал плохо», а «я плох и обнаружен таким». Самая тяжёлая из социальных эмоций — под удар попадает сама самость.
Читать →Триумф
Самая редко обсуждаемая и самая амбивалентная. Переживание силы и преодоления — топливо роста в одной форме, корень слепоты в другой.